Suplementacja4 lutego 2020

BERBERYNA

 

 

Po 8 latach siedzenia w tej branży wiem jedno – ZAWSZE będzie jakiś promowany suplement na topie, nie zawsze jednak jest taki skuteczny, jak producent o nim mówi. Dopiero co była to Ashwaganda, teraz przyszedł czas na BERBERYNE.

Berberyna to alkaloid pozyskiwany z roślin. Jest stosowany przede wszystkim w celu zwiększenia wrażliwości na insulinę i poprawę biomarkerów przy cukrzycy typu II. Należy zauważyć, że chociaż istnieje sporo badań sugerujących silny wpływ berberyny na redukcję biomarkerów cukrzycy typu II, nadal jest on mniej wspierany przez badania niż wiele farmaceutyków i nie jest jasne, jaki jest jej długoterminowy wpływ na śmiertelność i powikłania. I właśnie – u chorych na cukrzycę typu II. Berberyna stała się modna w środowisku fitness gdzie: Po pierwsze, większość odżywia się dobrze, po drugie większość nie ma problemów z nadwagą czy otyłością. Należy pamiętać, że insulinooporność prócz pewnych przypadków, jest głównie objawem złego trybu życia. To otyłość powoduje insulinooporność, nie na odwrót. Kolejną sprawą jest bezpieczeństwo stosowania berberyny. W przeciwieństwie do najlepiej przebadanych farmaceutyków jak chociażby metformina, nie jest przebadana długoterminowo i jej spożycie powinno skonsultować się z lekarzem.

Berberyna może też wchodzić w interakcje z różnymi lekami oraz antybiotykami – zmnieszając, lub zwiększając ich dostępność dla organizmu, co w niektórych przypadkach może skończyć się hospitalizacją.

Dlatego ja też nie polecam stosowania berberyny osobom, które nie mają problemów z gospodarką glukozy, tym bardziej młodym, aktywnym fizycznie ludziom, którzy mają zbilansowaną dietę. Prawdopodobnie jest to jedynie wyrzucona kasa w błoto, oraz ryzyko, że coś się może stać.