Indywidualny plan, cotygodniowe raporty, analiza techniki z twoich nagrań i stały kontakt ze mną na WhatsAppie. Dla osób, które już ogarniają podstawy i chcą wycisnąć z treningu więcej, niż dają same.
Miejsc jest mało, więc chcę je oddać osobom, którym ta współpraca da najwięcej. Sprawdź, czy to o tobie.
Jeśli jesteś na początku, zacznij od aplikacji BBS.
Bez pakietów i gwiazdek. Każdy, kogo prowadzę, dostaje to samo: mój czas i moją uwagę.
Pisany od zera pod twój staż, sprzęt, słabe strony i liczbę dni, jaką realnie masz. Zmieniany w trakcie, kiedy ciało zaczyna odpowiadać.
Masz pytanie o trening, dietę albo regenerację? Piszesz i dostajesz odpowiedź ode mnie, bez czekania na kolejny raport.
Waga, treningi, sen, samopoczucie. Na tej podstawie zmieniam kalorie, makro i plan.
Raz w tygodniu możesz wysłać nagrania ćwiczeń, jeśli chcesz, żebym na nie spojrzał. Sprawdzam tor ruchu, zakres i tempo i mówię konkretnie, co poprawić.
Przez ostatnie lata robiłem szkolenia, ebooki, aplikację. Rzeczy, które trafiają do tysięcy osób naraz. Ale najbardziej lubię to, co dzieje się w prowadzeniu jeden na jeden: ja nakręcam ciebie, a ty nakręcasz mnie. Wiadomość po dobrym treningu, problem, który trzeba rozgryźć, feedback, że coś zaskoczyło. To jest energia, której nie da żaden produkt.
Wielu moich dawnych podopiecznych zostało trenerami albo zaczęło działać w socialach. Pokochali to tak samo jak ja, zaraziłem ich tym i dałem im kopa do działania. To dla mnie największa nagroda z tej pracy. Jeśli też masz z tyłu głowy taki kierunek, tym chętniej ci pomogę.
Piotr
Przykładowe przemiany osób, które trenowały według moich programów treningowych.
Nie ma tu koszyka ani cennika, bo najpierw chcę wiedzieć, czy jestem w stanie ci pomóc. Odpisuję każdemu, także wtedy, gdy miejsc już nie będzie.
Cenę i warunki podaję w odpowiedzi na zgłoszenie, razem z tym, jak dokładnie wyglądałaby nasza współpraca. To nie jest tania usługa, bo prowadzę kilka osób naraz i każdej poświęcam czas. Jeśli szukasz najtańszej opcji, gotowe plany w aplikacji BBS będą lepszym wyborem.
Nie. Dostajesz kalorie, makroskładniki i wskazówki, jak to ułożyć pod swoje życie. Jadłospisy rozpisane co do grama nie uczą niczego i sypią się po pierwszym wyjściu ze znajomymi. Dlatego chcę pracować z osobami, które już umieją liczyć.
Minimum kilka miesięcy, bo tyle potrzeba, żeby zobaczyć realne zmiany i przejść przez kilka korekt planu. Szczegóły ustalamy indywidualnie po zgłoszeniu.
Nie, ale sprzęt ma znaczenie. Napisz w zgłoszeniu, czym dysponujesz, a powiem ci szczerze, czy przy tym sprzęcie da się zrobić to, na czym ci zależy.
Odpisuję każdemu. Jeśli miejsc zabraknie, dam znać i zapytam, czy chcesz być na liście na kolejny nabór.
Używam Google Analytics, żeby wiedzieć, co na stronie działa, a co nie. Zgadzasz się na cookies statystyczne?